30代の半ばから、睡眠障害(というほどではないのだけど)を抱えていて、それは単にほぼ2時間で目が覚めてしまうというだけで、つまり、自分にとっては、2時間を何セットとるかというのが、眠るということだった。忙しい時でも、出来れば3セットは取り…
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